蒸苹果吃了不会便秘。因为便秘一般是由于在饮食方面缺乏膳食纤维,或者是不喜欢运动等原因所导致。而苹果内部含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,具有很好的缓解便秘的功效。
便秘一般会出现大便次数减少以及排便费力的情况,在便秘情况较为严重时,还可能会出现肛裂或者是直肠脱垂的并发症。
山东省立医院 消化内科