辟谷是对胃有一定的伤害的,辟谷期间因为不能进食的原因,会使肠胃的功能减退,对肠胃造成特别大的伤害。
要想养胃就要有规律的进食,而且可以补充维生素C,维生素C对胃有很好的保护作用,生活中少吃一些油炸的食品,不仅会减少胃部的负担还可以达到减肥的效果。
山东省立医院 消化内科