如何软化大便
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
软化大便，可以采用多喝水，多吃水果蔬菜的方法，比如香蕉、火龙果等。必要时可以在医生的指导下，合理的使用药物进行软化，比如开塞露、乳果糖等。
除此之外建议在日常生活中要多进行体育锻炼，从而促进肠胃蠕动。在日常生活中不要吃过于辛辣刺激性的食物，也不要长时间久坐。
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