煮苹果是不能治疗便秘的。苹果虽然含有的膳食纤维非常丰富,也有促进肠胃蠕动、帮助排便的效果,但是苹果煮熟以后的作用是止泻、收敛的。
想要改善便秘,可以多吃些润肠通便的食物,比如香蕉、红薯、火龙果等,或者直接外用开塞露帮助排便,多喝温开水注意休息。
山东省立医院 消化内科