需要养成一个良好的饮食习惯,平时多吃一些膳食纤维比较丰富的食物,同时还要多喝水,在早上起来的时候可以选择喝一些蜂蜜水,这样有利于肠胃蠕动,使便秘症状能够得到很好的缓解。在便秘比较严重的时候,需要在医生的指导下,通过用番泻叶泡水喝来改善便秘,也可以使用开塞露治疗。
山东省立医院 消化内科