改善便秘体质首先要通过改善肠胃蠕动和肠道菌群来进行治疗,可适当的服用乳酶生或者是益生菌等药物来缓解症状。或者是吃含维生素高的食物来改善。
便秘体质的患者平时可多做运动,促进肠道蠕动,对便秘有辅助作用。也可以喝一些降火茶或者喝一些白开水来促进身体的新陈代谢。
山东省立医院 消化内科