胃胀消化功能特别差,我们应该有一个良好的饮食规律,不要吃过于油腻的食品,也不要吃过于凉的食品,尽量不喝酒,多吃蔬菜。可以按摩肚脐或者腹部,使胃肠有一个更好的蠕动。或者服用健胃消食片等。
进行有效的运动,保持愉快的心情,不要暴饮暴食。
山东省立医院 消化内科