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经常失眠入睡困难什么原因

病情描述:经常失眠入睡困难什么原因
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    经常失眠入睡困难,可能睡觉原因导致的:1、可能是由于长时间作息不规律。2、可能是由于平时的精神压力相对较大。3、可能是由于所处的房间太过于嘈杂。4、可能是由于植物神经功能过度紊乱。

    如果患者出现了经常失眠并且入睡困难,可以在睡觉之前喝些热牛奶,促进睡眠。

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