大便一星期一次，怎么办？

病情描述：医生，您好。我今年25岁了，最近一段时间便秘得厉害，总感觉肚子胀胀的，没什么胃口，所以想在这里咨询一下，大便一星期一次，怎么办？有什么办法可以解决吗?

医生回答 (2)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

根据你所描述的情况您现在已经属于便秘，一周排便少于三次，且排便困难大便干结就属于便秘。建议你可以多吃一些膳食纤维的食物，可以帮助肠胃蠕动，比如香蕉火龙果白菜青菜芹菜等，这些都具有通便润肠的功效。同时可以多喝一些水，增加肠道内的水分，有助于排便。日常生活中可以适当的进行体育锻炼，增强体质可以帮助肠胃蠕动。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

这种习惯性便秘，多数考虑是因为本身饮食辛辣油腻导致有些肠道功能失调，也不排除慢性肠炎的可能性，中医方面主要考虑是肠液津亏为主。具体也可以到医院检查一下，治疗上可以服用麻仁丸进行调理，具体用药请遵医嘱，平时一定要多吃些蔬菜水果，饭后也可以适当散散步。

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