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睡眠不好怎样调理呢

病情描述：睡眠不好怎样调理呢

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

患者出现睡眠不好的现象，可以通过以下几个方面进行调理：1、可能是精神压力比较大引起的，患者需要及时放松自身的现象，也需要多与他人交流，疏解心中的压力。2、若是病变比较严重，也有可能是植物神经功能紊乱引起的，需要遵医嘱服用谷维素片等药物改善症状。

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