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睡眠时间不正常怎么调节

病情描述:睡眠时间不正常怎么调节
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠时间不正常的患者,一般可以通过调整作息规律的方式进行改善,但是避免长期熬夜,以免加重该现象。如果是因为神经衰弱等疾病引起的,可以在医生的指导下,合理的使用营养神经的药物进行治疗,比如腺苷钴胺片等药物,有助于身体的快速恢复。

    在平时还要定期去医院复查。

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