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强迫性失眠怎么办

病情描述:强迫性失眠怎么办
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    强迫性失眠需要保持积极乐观的心态,避免长时间过度紧张和过度焦虑,还要进行自我催眠,提高人们的自我控制能力。

    患有强迫性失眠主要会出现皮肤暗沉、皮肤干燥、黑眼圈的症状,并且随着疾病进一步的发展,可能会引发焦虑症、抑郁症等并发症,从而对平时的生活产生影响。

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