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健忘怎么办

病情描述:健忘怎么办
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    想要缓解健忘要从根本原因上进行改善和调整。如果是由于工作压力大引起长期失眠而导致的健忘,建议适当的调整自己的心态,放松心情逐渐改善失眠,健忘的症状也会有所好转。如果是由于气血亏虚而导致的健忘,建议在饮食上添加红枣、枸杞、桂圆这类补益气血的食物,对改善健忘是有帮助的。

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廖张元 副主任医师

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擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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