气虚的患者可以采用中药进行调理,吃一些补血益气的药,饮食上还要加强营养,补充蛋白质、维生素等,多喝些鱼汤、骨头汤,吃一些肉类、蛋类、牛奶、水果蔬菜等,再加强锻炼。失眠的患者主要是事情多、压力大,所以要保持好心情,调整自身的状态,多去户外活动,多和朋友交流。
中日友好医院 神经科