睡眠障碍、入睡困难,可以通过日常调理或药物治疗的方式来进行治疗。生活中养成合理的生物钟,建议有固定的睡眠时间,避免午休时间过长。改善睡眠环境,减少噪音和强光的刺激。同时也可以在医生的指导下,合理使用养血安神的药物来进行缓解,比如安神补脑液。
中日友好医院 神经科