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经常性抑郁失眠，可以吃保健品吗？

病情描述：经常性抑郁失眠，可以吃保健品吗？这段时间内，因为工作问题，我的心情一直很抑郁，晚上都睡不着觉了，想吃点保健品看看，我这种情况能吃保健品不？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你现在如果要是有一些抑郁的话，可以吃一些保健品，还有就是有这种情况，应该是注意调整心情，平时主要是不能让自己太过劳累，也不能让自己吃太多油腻和辛辣的食物。再有就是晚上睡不着觉的话，平时还可以吃一些枣仁安神胶囊，或者睡觉前可以吃一些牛奶。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

这种抑郁和失眠主要考虑是本身情绪波动比较明显，或者工作压力比较大导致的，中医方面主要考虑是肝气郁结为主，最好是要到医院检查一下，治疗上可以服用逍遥丸进行调理，具体用药谨慎医嘱。平时的话生活作息要注意规律，也可以适当泡点玫瑰花茶喝。

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