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失眠梦多怎么办

病情描述：失眠梦多怎么办
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析：

    失眠梦多，可以通过以下几个方面进行处理：1、如果是精神过度紧张导致的，可以多和家人朋友进行沟通，也可以到医院心理科进行心理疏导，缓解紧张的情绪。2、同时可以在医生的指导下，服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物治疗。3、白天可以多到户外进行活动，也可以改善睡眠质量。

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