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睡觉多梦怎么办

病情描述：睡觉多梦怎么办
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析：

    睡觉多梦，要保持室内空气畅通，睡前要减少摄入太多水分。每晚坚持用温热水进行泡脚，对局部进行按摩及针灸等理疗方式来改善症状，还可以适当的吃一些补血益肾类的食物以及药物来进行缓解。

    平时要保持心情放松，不要太过于焦虑，不能吃太多生冷以及油腻的食品。

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廖张元 副主任医师

天津医科大学总医院 神经内科

擅长：脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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