失眠的患者要多吃含维生素和微量元素以及蛋白质比较多的食物,但也要营养搭配均衡,水果和蔬菜都能够正常吃。但尽量不要抽烟和喝酒,茶类的饮品也不要喝,还有咖啡和可乐,可能会导致患者兴奋,更加难以入眠。睡前尽量不要吃东西,可以喝牛奶,消化不良也容易导致睡眠异常。
曾科学 主任医师
黄汉超 主任医师
漆微韡 主治医师
秦敏 主任中医师
唐晓春 主任医师
常州市妇幼保健院 神经内科专家
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何海珠 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 神经内科
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孙彩凤 副主任医师 讲师
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邵黎静 副主任医师
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长:女性不孕不育及习...
陈莉 主任医师
常州市妇幼保健院 生殖医学中心专家
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张卉 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
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王岩 主任医师
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唐校光 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 骨外科
擅长:腰椎间盘突出、腰...
失眠分为原发性失眠和继发性失眠,这两类失眠的致病因素、治疗方案是不同的,通过对失... 详细»
睡不着觉,即为失眠。睡觉是一个正常的心理过程,这个过程不是人们自己能去控制的,不... 详细»
失眠是一种持续性的睡眠质量不好的生理障碍,从而会产生对失眠的恐惧心理以及忧郁心理... 详细»
疾病都是会影响患者产生心悸失眠的现象,情绪焦虑也有可能使患者心悸失眠。心悸失眠的... 详细»
随着生活节奏的加快和学习、生活以及工作的压力增加,越来越多的人时常会出现失眠、多... 详细»
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眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。 更多»
运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种,近年来临床多采用经... 更多»
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同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。... 更多»
天津医科大学总医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
失眠失眠治疗 A:失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解,还可以在睡觉....
失眠失眠的原因 A:失眠的原因主要有以下几点:1、失眠可能是存在甲状腺功能亢进等疾病所引起....
失眠是失眠原因 A:经常失眠引起的原因很可能是由于情绪,环境,药物等各种因素引起。白天情绪....
老是失眠失眠原因 A:老是失眠有可能是神经衰弱、环境因素、身体过度疲劳等原因引起。神经衰弱有....
功效主治: