失眠的药膳可以使用莲子百合瘦肉粥、甘草小麦红枣汤、合欢花蒸猪肝等。
出现失眠可能是由于长时间的精神压力过大,神经衰弱,植物调节神经中枢出现紊乱因素所导致。一般可以遵医嘱口服营养神经的药物,比如谷维素、甲钴胺片等。平时也要用温水泡脚。
中日友好医院 神经科