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防老年痴呆吃什么

病情描述：防老年痴呆吃什么

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

预防患有老年痴呆这种疾病，可以在日常生活中多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质的食物，同时也可以多吃一些富含钙、锌等微量元素的食物。例如牛肉、鸡肉、绿豆、油豆皮等。

预防患有老年痴呆，也可以通过在日常生活中多进行室外运动，这样也可以有效的提高自身的免疫力，提高记忆力。

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