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嗜睡有哪些原因

病情描述:嗜睡有哪些原因
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    出现嗜睡的情况,这可能是精神压力过大的原因所造成的,也有可能是因为长期熬夜的原因所导致。

    如果是精神压力过大引起的,一般可以通过做运动的方式进行改善。如果是因为长期熬夜引起的,可以通过调整作息习惯的方式进行缓解。在日常生活中要保证充足的睡眠时间。

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廖张元 副主任医师

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