湿热型体质怎么调理?
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病情分析:
患者心情一定要平和,因为太急躁容易上火,会加重湿热的症状。要待在温度适宜的地方,空调不要直接面对面吹,因为温度过低容易使湿热无法排出。尽量不要吃肉类、过于油腻、烧烤类的食物。可以适量喝一些薏米、茯苓、绿豆汤。湿热型体质适合做一些比较剧烈的运动。但是在剧烈运动出汗之后不要马上冲冷水澡。
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病情分析:
你好,湿热体质平时需要多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣油腻刺激性的食物,规律生活,避免熬夜,适当运动。平时可以根据病情的不同在医生指导下选择当归苦参丸,痤疮丸,蒲公英,金银花,桑叶等代茶饮调理。有时间可以在医生指导下辨证调理中药治疗。
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