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湿热型体质怎么调理?

病情描述:医生,你好!我的表姐今年二十七岁。正是青春年华,可是她的脸上长满了痘痘,她平时的饮食是很清淡的,在老家看中医,医生说是因为体质湿热,请问湿热型体质怎么调理啊?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    患者心情一定要平和,因为太急躁容易上火,会加重湿热的症状。要待在温度适宜的地方,空调不要直接面对面吹,因为温度过低容易使湿热无法排出。尽量不要吃肉类、过于油腻、烧烤类的食物。可以适量喝一些薏米、茯苓、绿豆汤。湿热型体质适合做一些比较剧烈的运动。但是在剧烈运动出汗之后不要马上冲冷水澡。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,湿热体质平时需要多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣油腻刺激性的食物,规律生活,避免熬夜,适当运动。平时可以根据病情的不同在医生指导下选择当归苦参丸,痤疮丸,蒲公英,金银花,桑叶等代茶饮调理。有时间可以在医生指导下辨证调理中药治疗。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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