湿热型体质怎么调理？
病情描述：医生，你好！我的表姐今年二十七岁。正是青春年华，可是她的脸上长满了痘痘，她平时的饮食是很清淡的，在老家看中医，医生说是因为体质湿热，请问湿热型体质怎么调理啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者心情一定要平和，因为太急躁容易上火，会加重湿热的症状。要待在温度适宜的地方，空调不要直接面对面吹，因为温度过低容易使湿热无法排出。尽量不要吃肉类、过于油腻、烧烤类的食物。可以适量喝一些薏米、茯苓、绿豆汤。湿热型体质适合做一些比较剧烈的运动。但是在剧烈运动出汗之后不要马上冲冷水澡。
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病情分析：
你好，湿热体质平时需要多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻刺激性的食物，规律生活，避免熬夜，适当运动。平时可以根据病情的不同在医生指导下选择当归苦参丸，痤疮丸，蒲公英，金银花，桑叶等代茶饮调理。有时间可以在医生指导下辨证调理中药治疗。
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