鱼肝油正确的吃法是在饭后服用,可以搭配水果和蔬菜食用。一般吃鱼肝油的时候,在早餐或晚餐以后半个小时内服用,可以将鱼肝油滴入宝宝的食物中服用,也可以将鱼肝油浸泡到水中,将鱼肝油和水一起服用,增加鱼肝油的效果。
鱼肝油可以帮助孩子对钙的吸收,但是也不能多服,一定要按量服用。
中日友好医院 神经科