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怎样预防打呼噜

病情描述:怎样预防打呼噜
医生回答 (1)
  • 忽新刚
    忽新刚 副主任医师
    河南省人民医院 三级甲等
    病情分析:

    打呼噜的预防方法具体如下:1、在日常生活中要控制饮食,减少食用脂肪类的食物,避免出现肥胖的现象。2、同时要选择适合自己的运动方式,从而达到减少体质的目的。3、还要选择一个适合自己的睡眠位置,避免出现打呼噜憋气的症状,以免呼吸出现暂停的可能。

忽新刚
忽新刚 副主任医师

河南省人民医院 呼吸与危重症医学科

擅长:对间质性肺疾病、肺炎、胸膜疾病、睡眠障碍、呼吸系统肿瘤、细菌性肺炎、病毒性肺炎、非典型病原体肺炎、肺
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