预防冬季感冒小常识有哪些
病情描述:预防冬季感冒小常识有哪些
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
预防冬季感冒小常识如下,注意保暖,外出时尽量戴口罩,避免受到风寒的刺激。室内温度不宜太高,室内外温差大,也容易引发感冒。多喝温开水,加速身体的新陈代谢。多参加体育运动,能够增强身体对抗疾病的能力。饮食上多吃蛋白质丰富的食物,多吃蔬菜和水果。