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怎样不打呼噜

病情描述:怎样不打呼噜
医生回答 (1)
  • 迟翔宇
    迟翔宇 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    打呼噜可能是睡觉时姿势不正确,压迫呼吸道导致的呼吸不通畅。所以可以改正以往的睡姿,平卧睡觉更容易打呼噜,可以尝试侧卧。还可能是肥胖导致的打呼噜,由于脂肪过多,呼吸不通畅。可以通过减重的方式缓解打呼噜的症状。还可能是扁桃体肥大,要去医院做具体检查治疗。

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