请问男生过瘦如何快速增肥?
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病情分析:
一般一个人如果身体过瘦的话,大多数因消化功能不好导致的,要快速增肥,建议你可以尝试少吃多餐,将一日三餐改为一日3到5餐,每餐不建议吃过多的食物,吃过多的食物极易增加肠胃的负担,另外的话建议多吃一些高热量,高蛋白的食物,这样也有助于你身体的增肥。
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病情分析:
你好,建议你平时适量的锻炼身体。多吃一些比较容易消耗的食物,像那些运动消耗比较大的运动,建议您尽量少做,对于一些年轻朋友一般身体比较消瘦,最主要是由于消耗太大,平时在饮食方面又没有跟所上所造成的。另外,最好去检查一下,看一下你的胃肠道功能是不是正常。