怎么预防季节性流感
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许宗伟 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
预防季节性流感，那需要注意以下几点：1、多参与体育锻炼，提高自身的抵抗力。2、饮食多以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣、寒凉等刺激性食物的摄入。3、养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。4、根据天气温度增减衣物。5、经常开窗通风，使室内空气流通。
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