哺乳期可以吃黑芝麻糊吗？
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
在哺乳期间是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊，相对来说是种比较有营养的食物，里面含有维生素e不饱和脂肪酸、蛋白质也有利于吸收和消化，而且还能够促进乳汁的分泌，可以延缓衰老的症状。在选择黑芝麻糊的时候，最好是选择纯芝麻糊比较好，因为有的芝麻糊里面可能会有一些添加剂，或者是糖分比较多。
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病情分析：
你好，哺乳期是可以吃黑芝麻糊的，这个应该是比较有营养的一种饮品，哺乳期不要吃容易回奶的食物，例如山楂，大麦茶，韭菜等，平时可以荤素搭配，水果和蔬菜为主，保证营养的均衡等，黑芝麻，黑豆等可以熬粥喝的，另外适当吃一些坚果类食物。
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