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如何克制洁癖？

病情描述：医生你好，我今年42岁，我觉得我的洁癖有点变态了，我想问问您，就是如何克制洁癖？我很想改，但是一直改不了。希望您可以帮帮我，告诉我我应该怎么办？

医生回答 (1)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

洁癖如果如此困扰你，并且已经影响了生活，一般要考虑是出现了强迫症，强迫症的情况是需要治疗的，一般越克制反正越会加重洁癖现象，因为本身强迫症的特点就是需要先接纳所有的思绪，而对行为上再进行克制，行为方面可以通过暴露反应疗法治疗，所以具体可以去心理科接受专业的心理医生的指导。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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