我想减肥但是不知道用什么方法好，有什么好的方法减肥呢？
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病情分析：
孕妇容易肥胖，最主要的原因就是缺乏运动，并且过量的饮食，所以想要减肥的话，建议首先从饮食结构要做调整，尽量吃一些清淡的食物，猪肉，羊肉，狗肉等肉类食物一定要少吃，特别是油炸食物以及外卖烧烤，夜宵等的食物尽量不要吃，在运动方面必须咬牙坚持运动，长时间保持，肯定能够减肥成功的。
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病情分析：
一口吃不出个胖子，肥胖的人都有个通病，既不爱运动，还喜欢吃好吃的。吃进去的得不到消耗，就会留存在体内，增加体重。想要减肥，必须要让能量消耗大于能量摄入。摄入的能量消耗殆尽以后，才会动用身体里的脂肪，达到减肥的效果。可以通过科学的饮食，合理的运动进行减肥。
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病情分析：
你好，生完孩子要减肥的话，一般会选择运动的方式，因为你生完孩子以后肯定是不能控制你的饮食，你要保证一定的营养，注意不要吃得过多就可以了，那么在这种情况下适当的增加运动就可以，因为本身来说生完孩子以后体内激素发生变化就会瘦下来的。
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