手淫怎么办
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李青 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
手淫的患者首先需要控制手淫的频率。在生活中避免观看一些不良书籍和视频，可以培养一些兴趣爱好，多参加社会娱乐活动来转移注意力，进行适当的体育锻炼来增强体质；饮食上可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如羊肉、韭菜、枸杞、山药等。
过度手淫可能还会诱发尿道炎、前列腺炎等疾病。
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