早泄吃啥好
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李青 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
早泄可以多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、羊肉等，也可以多吃一些坚果，坚果中含有丰富的蛋白质和锌元素，可以很好的补肾气，另外也可以多吃一些红枣、还有枸杞或者山药等，都可以很好的缓解早泄。
早泄要戒掉不良的的习惯，比如手淫，要戒烟戒酒，可以通过适当的锻炼来增强自身体质。
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