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精神老处在紧张状态怎么办很压郁？

病情描述：医生您好，我今年21岁了，这段时间我感觉自己很压抑，我的精神老是处在紧张的状态，这让我每天吃不好睡不好，我想要请问一下，精神老处在紧张状态怎么办很压郁？

医生回答 (1)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

精神总是出现在紧张状态，同时伴有压抑，应该还是有植物神经功能紊乱，也有可能是精神疾病引起的，需要通过检查才可以最终确诊，出现类似情况，需要看心理医生或者是精神科医生，同时注意保持心情舒畅，不要有心理压力，可以通过口服镇静催眠药口服中成药进行改善。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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