怎么戒手淫
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李青 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
手淫的患者建议平时适当的看看电视,听听音乐,能够帮助分散注意力。另外适当的参加一些户外活动,可以及早戒掉手淫的习惯。
经常手淫主要会出现精子质量下降或者精子存活率降低的情况,有的可能会出现肾阴虚或者肾阳虚的症状,比较严重的会出现腰酸背痛或者夜尿增多的症状。
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