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脂肪肝应该怎么预防

病情描述:脂肪肝应该怎么预防
医生回答 (1)
  • 王东
    王东 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脂肪肝的预防,从平时的饮食开始做起,以清淡食物为主、不吃辛辣刺激性食物、不吃零食、少吃含脂肪高的食物、少吃含糖高的食物、多吃水果和蔬菜、多吃粗粮、不喝碳酸饮料、不抽烟、不喝酒、不熬夜、多运动、肥胖者要控制体重、不要暴饮暴食,做到这些,就不会得脂肪肝。

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