上班族如何预防痔疮
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李胜龙 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
上班族预防痔疮，可以注意以下几点：1、避免长时间久坐，可以隔一段时间站起来活动一下。2、保持充足的睡眠，养成良好的作息规律。3、饮食多食用新鲜的水果蔬菜，多喝温水，保持大便的通畅通。4、患者养成良好的排便习惯，避免长时间久蹲厕所或憋便行为。
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