腰间盘突出怎样防治？

病情描述：你好！医生，我的外婆今年七十二岁，在我就读小学的时候她的腰就是弯的，现在已经过去十几年了，她的腰越来越弯，今年过年去看她的时候她跟我说她得了腰间盘突出，请问腰间盘突出怎样防治？

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

腰椎间盘突出往往可能是长时间的久坐或者是弯腰动作，都有一定的关系，所以平时要避免长时间的久坐和久站，适当活动活动腰部，还要避免长时间的弯腰动作。平时睡觉的床垫呢，尽可能不要太软，容易对腰部不利的。如果一旦有腰椎间盘突出就需要睡硬板床。
杨国医师
菏泽市定陶区中医院二级

病情分析：

你好，腰椎间盘突出是腰椎处的退行性病变，加之生活习惯可以加重。退行性的病变这个是年龄大了，这个不好改变，平时注意别长时间的坐着不动，减少弯腰干活，别搬重的东西。它主要的表现应是腰腿疼痛麻木等，在疼痛时可以局部热敷，用云南白药膏等活血的膏药外敷，口服仙灵骨葆胶囊一类的治疗下。能不疼了，就算是好了。

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