痔疮是怎么预防
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李胜龙 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
痔疮可以通过以下方式进行预防：1、均衡饮食，避免便秘。多吃富含纤维的食物如大豆、谷类、新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物如辣椒、咖喱、芥末等。2、养成良好的排便习惯。排便时避免过度用力，不要在排便时玩手机，一旦排便结束即可起身。3、改善日常生活习惯。避免久坐或长时间站立。
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