晚上睡觉失眠怎么办？
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病情分析：
您好，这种情况多长时间了呢？最近症状有没有明显加重。近期的工作或者学习压力比较大吗？建议您睡前泡泡脚可以喝点热牛奶一定程度上会改善的。当然最好看一下医生可以吃点儿谷维素，刺五加，维生素B1等等调节植物神经功能的药物。必要时可以适当吃点安定片的。每天晚上睡觉前吃一到两片，通过这些可以改善的啊。同时要注意学会释放压力。
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病情分析：
你好，晚上睡觉失眠，治疗失眠建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，要有充足的睡眠，睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。可服用谷维素、B1和安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗调理
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