提肛有什么好处
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李胜龙 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
提肛有助于锻炼括约肌增强排便能力，也有助于预防女性阴道松弛，可以提升女性的性生活质量。提肛运动也能够加快肛门周围血液循环，预防细菌和慢性炎症刺激肛门，对于预防肛周脓肿、肛裂等疾病都有一定的效果。
中老年女性阴道松弛，做提肛运动对身体是比较好的。
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