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总是心绪低落,日子过得很被动,有些抑郁,怎么办?

病情描述:你好,我总是心绪低落,日子过得很被动,有些抑郁,其实我也很想过得开心一点,但是一直都不知道要干什么,也没有目标,有点怕会患抑郁症,怎么办啊?
医生回答 (1)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    总是心绪低落,日子过得很被动有些抑郁有以下几种治疗方法:1,首先你需要去正规的医院,或者找正规的医生对疾病进行诊断和鉴别,抑郁只是一种情绪;2、但是,如果这种情况非常严重,已经影响到你的工作和生活,甚至会出现一些负面的想法;3、药物治疗加心理治疗,药物可以选择ssri,如舍曲林、艾司西酞普兰等;5、如果只是心情不好,可以做一些运动来缓解,或者可以和周围的朋友聊天来转移注意力。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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心情总是低落是抑郁吗?

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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