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吃哪些东西对肝有好处

病情描述:吃哪些东西对肝有好处
医生回答 (1)
  • 王东
    王东 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    对肝有好处的食物有很多,日常生活中可以多吃以下几种:1、富含蛋白质的豆制品和奶制品。2、动物的肝脏,猪肝等动物的肝脏有解毒除湿、泻肝火 、保护肝脏的作用。3、富含维生素的新鲜蔬菜水果。

    在日常生活中要注意饮食平衡,营养合理搭配,规律作息,不熬夜。

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