如何预防痔疮啊
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李胜龙 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
预防痔疮可以通过以下几种方式：1、均衡饮食，避免便秘。多吃富含纤维的食物，水果，蔬菜，豆类，全谷类食物等。戒烟多喝水，少吃辛辣等刺激食物。2、养成健康的排便习惯。避免排便时避免过度用力，放松心情，自然排便。3、改善日常生活习惯，避免久坐或者是长时间站立。
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