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脂肪肝饮食注意什么啊

病情描述:脂肪肝饮食注意什么啊
医生回答 (1)
  • 王东
    王东 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脂肪肝患者避免吃胆固醇较高的食物如肥肉、羊脑、巧克力等,避免吃零食,可以多吃富含蛋白质富含纤维素的食物如牛奶、黄豆、虾类、核桃等。患者的饮食要做到三餐搭配合理,营养均衡。

    在日常生活中要坚持每天锻炼适当的运动,如打乒乓球,慢跑等加强体内脂肪的消耗。

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