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有没有方法能改善女人气血不足的，哪个能告诉我下？

病情描述：我贫血好多年了，最近一段时间每次来月经都会伴有肚子疼的症状，喝了红糖水泡姜茶才会舒服一些，我网上查了下说这是女人气血不足才会这样的，有没有方法能改善女人气血不足的，哪个能告诉我下？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果有气血不足可以进行食疗，同时进行药物补充，服用补气养血的药物，如益气养血口服液、气血和胶囊、黄芪颗粒、复方阿胶口服液等，服用铁剂和维生素C治疗贫血。多吃一些红糖、瘦肉、猪肝、牛肉、猪血，红枣、山药、黑木耳、以及黑豆等食物，有利于补气养血。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你贫血多年可能是个人体质虚弱或者先天禀赋不足的原因导致，也要看你是否有其他的血液方面问题引起。一般需要补充铁剂以及优质蛋白让脾胃气血生化有源。可以配合四君子汤，补中益气汤或者八珍汤调理健脾养血益气。平时多吃新鲜水果蔬菜，适当有氧运动帮助气血生成。

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: 张萌萌 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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