内痔如何预防
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李胜龙 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
预防内痔注意以下几点：1、注意个人卫生及肛门处的卫生，睡前清洗肛门部位，并且勤换洗内裤。2、饮食方面，多食用新鲜的水果蔬菜，饮食以清淡为主。3、养成良好的排便习惯，避免出现憋便习惯。4、多喝温水，促进肠道蠕动。5、参与适量的户外运动，避免长期久坐。
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