月经期间在排毒排污血吃什么好?
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
其实月经血也是人体体内正常的血液,经过子宫内膜剥脱而混合流出的血。但是其确有定期冲刷宫腔以及阴道环境的作用,以排出子宫腔内及阴道内的有害物质,甚至是细菌,从这个角度可以理解为“排毒排污血”。月经期间,可以喝一些山楂桂枝红糖水,把山楂和桂枝加水同煮,煮好后,加红糖调匀即可食用。山楂,性温味甘,入脾、胃、肝经,有行气散淤的作用。桂枝,性温,具有补元阳,温经通血脉的作用;红糖可以温煦子宫,活络气血。山楂桂枝红糖水对于女性月经期间“排毒排污血”有很好的作用。
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病情分析:
月经期间的饮食应该主要清淡为主,可以多吃一些粥类,如红枣粥,薏米粥等,有痛经毛病的女性可以用红糖熬姜水喝,能起到保暖排淤血的效果,另外在月经期间注意保暖,不要沾凉水,忌食辛辣油腻刺激性食物,晚上睡觉之前可以用姜水泡泡脚,有助于缓解痛经和宫寒的症状。
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- 夏昆鹏 副主任医师 中医内科
月经期间吃什么排毒排污血
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- 张兴明 副主任医师 中医内科
月经期间吃什么可以排毒排污血
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- 王凤双 主任医师 妇产科
月经期间喝什么茶好排毒排污血
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- 王敬华 副主任医师 妇产科
月经期间腰疼
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- 姜淑芳 副主任医师 中医科
经期吃什么排毒
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- 夏昆鹏 副主任医师 中医内科
月经吃什么好排污血
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