吃什么能阻止中年妇女延迟停经？
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病情分析：
女性可以通过服用一些含有雌激素的食物来预防更年期，延缓更年期，延缓衰老。比如蜂王浆含有雌激素和维生素E、维生素B等，可以提高女性的免疫力。对于即将进入更年期的女性来说，服用蜂王浆可以补充体内激素不足，可以提前预防更年期。大豆含有较多的大豆异黄酮，可以补充女性孕酮不足，帮助女性补充自身激素不足。还有牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品、蔬菜、水果、干果等食品中含有多种营养成分，女性日常饮食注意合理搭配，可以提高体质，延缓衰老。
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病情分析：
你好，停经是属于女性的正常生理现象。一般来说，在45到55岁停经是属于比较常见的。这种不是以人力所能够改变的，您可以平时保持乐观心态，多运动锻炼，改善个人体质，理论上也会有一定的帮助，但是这也只能作为一种辅助，延迟停经的作用也不是说一定就特别明显。
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